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周六野快速全身拉伸
2024 共3集

周六野快速全身拉伸

专为运动后快速恢复、缓解肌肉紧张与僵硬而设计的全身性拉伸课程。由知名健身博主周六野精心打造，该系列旨在通过一系列科学、有效的拉伸动作，帮助学员在短时间内全面放松全身肌肉群，促进血液循环，加速恢复过程，为下一次训练做好充分准备。

周六野快速全身拉伸

知识 中国
周六野美腿塑形提升
2024 共3集

周六野美腿塑形提升

专为渴望拥有修长、紧致、线条优美双腿的健身爱好者精心策划的训练计划。由备受欢迎的健身博主周六野亲自操刀，该系列课程结合了力量训练、有氧运动与拉伸放松，全面针对大腿、小腿及臀部肌肉群进行精准塑形与提升。

周六野美腿塑形提升

知识 中国
周六野塑形塑体核心
2024 共3集

周六野塑形塑体核心

周六野亲自设计并指导，该系列聚焦于强化核心肌群，同时结合全身塑形训练，旨在通过精准的动作与科学的训练方法，帮助学员塑造紧致有力的腰腹线条，以及整体协调优美的体态。

周六野塑形塑体核心

知识 中国
周六野全身燃脂爆汗
2024 共3集

周六野全身燃脂爆汗

知名健身博主周六野亲自示范，结合了科学有效的有氧运动与力量训练，旨在通过短时间内的高强度训练，全面激活全身肌肉群，加速脂肪燃烧，让你在享受运动乐趣的同时，体验大汗淋漓的畅快与成就感。

周六野全身燃脂爆汗

知识 中国
解读《风味人间》：香料如何改变世界
2024 共7集

解读《风味人间》：香料如何改变世界

本付费节目非正片，香料作为能被人类嗅感嗅出气味，或者味感尝出香味的物质，在物以稀为贵的年代，更是对世界各地的人们有着致命的吸引力。在物以稀为贵的年代，香料更是成为价值连城的代名词，甚至影响了历史的轨迹。靖康之难后，南宋朝廷偏安一隅陆上丝绸之路断绝。南宋朝廷便发力海上贸易，而做香料的外贸赚的钱，居然贡献了南宋朝廷十分之一的收入。没有小小的胡椒籽粒，南宋朝廷恐怕难以支撑一百多年。在欧洲，一度很穷...

解读《风味人间》：香料如何改变世界

知识 中国
智能体育概论
2024 共21集

智能体育概论

当前，以人工智能为代表的新兴科技技术不断融入社会各领域，加速着社会发展的各项进程。智能科技不断地与体育领域产生更多交集，悄然影响着体育领域的方方面面。本课程旨在对当前和今后的智能体育科技作出归纳和梳理，使学生将获得广泛的智能体育相关知识、培养学生在“智能体育”观念和创新思维。通过对智能体育的基本理论、相关方法和技术的介绍，学生不仅将对体育运动、训练、赛事、社交、观赛和大众健康等体育各领域中智...

智能体育概论

知识 中国
运动生物力学
2024 共48集

运动生物力学

运动生物力学是生物力学的一个分支，运动生物力学是将体育运动中人体（或器械）运动规律结合力学和生物学的原理进行研究的一门学科，它主要涉及动作技术的分析与诊断、运动损伤的预防、运动训练规律的探索、运动器材装备的设计和改进以及神经、肌肉和骨骼对运动的适应性等问题。

运动生物力学

知识 中国
运动训练学
2024 共42集

运动训练学

运动训练学课程是体育学课程体系中的一门重要课程，是体育教育、运动训练、社会体育、运动人体科学等专业的核心课程之一。该课程以一般训练学的理论知识为核心，由运动训练的基本概念、基本原则和基本方法等42个知识点视频组成，分别由5位资深教授进行讲授。通过本课程学习，学生能够掌握运动训练的基本原理和基本方法，更好理解和把握运动训练规律，更好地将相关理论知识应用于专项运动实践，提高解决问题的能力，提升运...

运动训练学

知识 中国
运动员机能评定与训练监控
2024 共28集

运动员机能评定与训练监控

运动员机能评定与训练监控是与运动员训练关系最为密切的辅助环节，本课程主要包括实验室和运动员的准备，运动员测试、评价概念和训练监控，田径、球类、水上、冬季等不同专项运动员的评定与监控方法等内容。本课程具有以下特色：通过基本的测试概念和运动监控工具，测定无氧功率、神经肌肉功能、乳酸阈和最大摄氧量等多种重要能力，阐述身体成分、灵敏性、力量和爆发力、感知和决策能力等测试原则和方案。通过数据评定调节训...

运动员机能评定与训练监控

知识 中国
运动生物化学
2024 共28集

运动生物化学

运动生物化学是在生物化学的基础上，研究体育运动对机体化学变化的影响，揭示运动人体科学奥秘的一门学科。她的主要任务是研究运动对人体化学组成成份影响的特点和规律，研究运动对物质代谢和能量代谢影响的特点和规律，研究提高机体运动能力的方法和措施，研究提高全民健康水平的理论与方法。通过本课程的教学，可以掌握运动生物化学的基本知识，认识运动时人体内物质代谢和能量代谢的变化规律及系统训练对人体适应能力的影...

运动生物化学

知识 中国
运动防护师教程
2024 共42集

运动防护师教程

健康中国已经成为新时代国家发展战略，全民健身已经沁入到国人的日常生活中。运动不仅给人带来健康，但也可能带来运动伤害风险，成为人们坚持长期运动的困扰。运动风险的防范是保障运动安全的最佳策略。当人们积极投入自己喜欢的体育运动之时，类似的困扰接踵而来：扣篮落地不稳意外崴脚，夏练三伏导致中暑，滑雪滑冰摔倒晕厥……运动中也常常担忧：羽毛球救球拉伤肌肉，想去爬山又担心伤膝，踢球突发伤害无人处理……此时最...

运动防护师教程

知识 中国
运动处方理论与应用
2024 共28集

运动处方理论与应用

本课程是为体育教育学、社会体育学、运动康复学、运动医学、运动人体科学、运动心理学等诸多本科专业开设的核心课程。目前“运动是良医”的理念已经深入到全民健康、全民健身的大背景中，体医深度融合的需求使运动处方的基本理论和基本技能广泛应用到体育、医疗和健康管理等多个领域，要求与运动相关专业的人才培养中应加强运动处方理论、实践的学习和应用。 本课程主要讲授运动处方的基本原理、运动处方在不同人群和常见慢...

运动处方理论与应用

知识 中国
纳粹战败之谜
2022 共6集

纳粹战败之谜

纪录片《纳粹战败之谜》第一次由内到外讲述了希特勒帝国的衰落，展示了一个功能失调、臃肿膨胀、领导不力的暴徒团伙如何成功地愚弄德国国民，然后出其不意地占领欧洲。纳粹误打误撞地成为了胜利者，但面对动员起来的反抗者时，他们也逐渐变得无能为力。

纳粹战败之谜

历史 澳大利亚
地球四季
2017

地球四季

在《迁徙的鸟》、《微观世界》、《喜马拉雅》、《海洋》天地人海四部曲均取得巨大成功与辉煌成就之后，纪录片大师雅克·贝汉与雅克·克鲁奥德推出了又一力作：《四季》，为全球观众们献上一场视听盛宴。《四季》再现了两万年间的森林和其中动物居民的变迁。随着冰河世纪的终结，欧洲大陆森林迎来了黄金时代，四季慢慢分明起来，森林景致日益丰富，动植物也逐渐演化，一派生机盎然的景象。然而，人类活动却导致森林面积锐减，...

地球四季

自然 法国
万里长城
2024

万里长城

万里长城，又称长城，是中国古代的军事防御工事，是一道高大、坚固而且连绵不断的长垣，用以限隔敌骑的行动。长城不是一道单纯孤立的城墙，而是以城墙为主体，同大量的城、障、亭、标相结合的防御体系。它始建于西周时期，明朝是最后一个大修长城的朝代，今天人们所看到的长城多是此时修筑。长城资源主要分布在河北、北京、天津、山西、陕西、甘肃、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、山东、河南、青海、宁夏、新疆等15个省区市...

万里长城

历史 中国
寻找汉文帝霸陵
2024 共16777215集

寻找汉文帝霸陵

2002年3月，在中国驻美大使馆、陕西省考古工作者和警方的共同努力之下，六件被盗并走私到国外的汉代陶俑最终回到中国。但是，被盗陶俑确并不是盗自窦太后陵，而是窦太后陵不远处的地方。考古人员展开调查，最终在窦太后陵附近发现一座没有封土的“亚”字形大墓，随命名为江村大墓。考古人员推测，江村大墓可能就是霸陵。在陕西中部，关中平原上埋葬着11位西汉皇帝，却只有10座封土，汉文帝刘恒的霸陵一直无法确定位...

寻找汉文帝霸陵

历史 中国
鲸鱼的智慧
2023

鲸鱼的智慧

人们一直认为，文化交流是让人类社会真正特殊的东西。然而，动物行为主义者已经证明其他物种也有文化。而现在，文化俱乐部有一个新成员：鲸鱼。鲸文化是可以通过信息共享的程度来衡量的。现在已经发现鲸鱼不仅具有高级智慧，而且他们可以利用智慧分享知识并相应地改变他们的行为。罗森塔尔一路追踪鲸鱼从巴哈马到阿拉斯加，再从挪威到亚速尔群岛，他不仅要发现鲸鱼正在做什么，同时也要洞察他们的想法。

鲸鱼的智慧

自然 奥地利
体育课程与教学论
2024 共28集

体育课程与教学论

《体育课程与教学论》是体育课程论与体育教学论高度融合形成的一门新课程。是体育教育专业的核心课程和体育学类其他专业的选修课程。也是培养体育教师的一门必不可少的基础课程，本课程将结合当前教育、学校体育热点，系统地讲授体育课程与教学的目标、体育课程与教学的内容、体育课程与教学评价等相关内容。本课程旨在帮助学生客观地认识体育课程与教学的本质，把握体育课程与教学的基本规律，掌握体育课程与教学的基本技能...

体育课程与教学论

知识 中国
女性修与养：女性运动、营养与健康
2024 共33集

女性修与养：女性运动、营养与健康

本课程将介绍不同年龄、不同人生阶段女性的营养促进、运动健康的基本知识，培养融合气质、健康、修养于一体的优秀女性，演绎健康、幸福、精彩的成功人生。本课程将受众集中在女性群体上，根据女性一生中性腺卵巢机能的变化不同，将其划分为儿童少年期、青春期、性成熟期、更年期和老年期，通过普及不同时期女性生理生化特点和营养需求的知识，介绍女性不同年龄、不同人生阶段的运动、营养和健康的知识，让更多的女性了解自己...

女性修与养：女性运动、营养与健康

知识 中国
体育产业价值工程
2024 共33集

体育产业价值工程

价值工程作为一种追求资源价值最大化的科学思维方式和思维工具，适用于任何需要统筹成本投入和效益获得的组织。在目前我国体育产业和体育产业各业态粗放式发展的基本现状下，为了有效实现组织资源的价值最大化，政府、体育协会、体育公司等各级各类组织都有迫切培养组织内部价值管理专家和价值管理团队的必要。对于同学们来说，在学习体育产业的过程中，面对诸多体育企业的沉浮，或许不禁困惑，一个企业究竟如何才能保持持续...

体育产业价值工程

知识 中国
琼瑶传奇：情感女王的文学与爱情交响曲
2024 共43集

琼瑶传奇：情感女王的文学与爱情交响曲

《琼瑶传奇：情感女王的文学与爱情交响曲》她是几代人记忆中的情感作家，是塑造无数经典爱情故事的文学女王。从笔尖流淌的唯美词句到荧幕上感人至深的浪漫传奇，琼瑶用她细腻的笔触勾勒出无数人的青春与梦想。以纪年叙事为主线，全面梳理琼瑶的人生轨迹。从她的童年岁月到文学创作的巅峰，从充满波折的情感经历到鲜为人知的家庭故事，我们将用深入浅出的方式，带您走近这位情感大师的内心世界。不仅涵盖琼瑶的代表作品如《窗...

琼瑶传奇：情感女王的文学与爱情交响曲

知识 中国
体育场馆管理
2024 共16集

体育场馆管理

体育场馆作为开展体育类竞赛表演、健身休闲、运动训练等活动以及其他休闲娱乐活动的重要载体，成为人们实现精神层次需求的重要场所。本课程围绕体育场馆展开，系统讨论体育场馆的管理问题。总体将分为三大部分分别论述体育场馆基础知识、2022年冬奥会场馆、智慧场馆。具体分为16章内容，包括国外体育场馆发展简史、中国体育场馆发展简史、体育场馆概念和分类、体育场馆资产分类、体育场馆资产管理、大型体育场馆的商业...

体育场馆管理

知识 中国
猎罪图鉴2 案件原型解读 非正片
2024 共6集

猎罪图鉴2 案件原型解读 非正片

模拟画像师在案件侦破起着重要又特殊的作用，本专辑将解读那位因为画像而侦破的疑案奇案！

猎罪图鉴2 案件原型解读 非正片

知识 中国
运动技能学习与控制
2024 共18集

运动技能学习与控制

课程内容主要包括动作技能概述、动作技能控制理论以及动作技能学习理论等部分。通过课程的教学使学习者初步掌握《动作学习与控制》课程的理论构架、知识体系与教学方法，了解动作技能的学科发展、动作控制过程的内在机制、动作学习的效果评价、练习的组织等相关原理和方法，提高人类对自身行为活动特点的认识与了解，培养学习者运用动作学习与控制的理论和知识解决教学、训练等实践中的问题的能力。

运动技能学习与控制

知识 中国
全景上海
2025 共16777215集

全景上海

上海是中国第一大城市，《全景上海》系列风光片分为七大部分，即《上海印象》、《博览上海》、《上海古迹》、《上海园林》、《人文上海》、《时尚上海》和《璀璨上海》，其内容涉及上海城市景观的方方面面。

全景上海

旅游 中国
《红色一号冬日行动》解读圣诞老人的由来
2024 共4集

《红色一号冬日行动》解读圣诞老人的由来

本专辑深入解析圣诞节的文化演变。从圣诞节最初作为一个庆祝活动，到现在成为全球性的节日，本课程将带您了解这一节日的多重意义。我们将探讨圣诞老人这一形象的由来，追溯至一位以慷慨助人和关爱儿童著称的历史人物，他是如何随着时间的发展而演变成今天广为人知的圣诞老人形象。

《红色一号冬日行动》解读圣诞老人的由来

知识 中国
好奇研究所
2025 共16777215集

好奇研究所

《好奇研究所》是全国首档沉浸式科学探索纪录片，节目以科技探寻为牵引，揭秘中国绝美风景里的前沿科技，用第一人称视角记录好奇发起人、科学家实地探索科研现场，穿越古今、探索宇宙，沉浸式体验罕见科学工作现场，感受科研人探寻科学之谜的激情与勇气。以“好奇”为引，穿梭时空、对话宇宙，体会科研人热忱与胆识，记录趣味、知识与惊喜的交互瞬间。

好奇研究所

科技 中国
路虎卫士车主穿越亚欧大陆溯源之旅
2024 共16777215集

路虎卫士车主穿越亚欧大陆溯源之旅

1955年6名英国大学生，驾驶两辆路虎卫士，从英国远赴新加坡，写下横越亚欧大陆的传奇故事。2024年来自中国五湖四海，年龄跨度28-60岁的15位勇士们再度集结，驾驶着8辆路虎卫士复刻探险，致敬陆地传奇，跨越中国，哈萨克斯坦，乌兹别克斯坦等16个国家，完成从亚洲返回欧洲的万里溯源之旅，象征着路虎精神的延续和圆满。

路虎卫士车主穿越亚欧大陆溯源之旅

探险 中国
西藏日与夜
2024 共25集

西藏日与夜

演员： 未知
2025年“与时代同行”入选节目授权公益展播。中央对口援藏三十周年微纪录片《西藏日与夜》由五洲传播中心出品。

西藏日与夜

自然 中国
地球百态
2025 共5集

地球百态

看看世界上各种各样的多彩而平静的角落。前往蓝色的冰川、干旱的沙漠、郁郁葱葱的雨林和脉搏跳动的大都市，逃离日常生活的喧嚣。

地球百态

自然 美国
大米厨房：世界美食之旅
2020 共16777215集

大米厨房：世界美食之旅

通过这档美食节目，带观众感受不用走出家门就可以飞到世界各地学习最正宗的美味佳肴，让味蕾走遍世界，跟着外国厨师大米学做25道美味的世界美食。

大米厨房：世界美食之旅

美食 中国
科莫多巨蜥：致命之吻
2018

科莫多巨蜥：致命之吻

巨蜥之口下隐藏的秘密。科莫多龙是地球上令人闻之色变的掠食者之一。这种世界上相当危险的蜥蜴，长着有强壮有力的下颚，能把猎物撕成碎片。除此之外，它更有一个秘密武器，剧毒毒液。本片跟随着科学家布莱恩•弗莱的探索，来寻找除了锋利牙齿之外，科莫多龙的巨口真正致命的原因。作为一个身负使命的人，布莱恩会不惜一切找到答案。他会深入研究一条活科莫多龙的口腔，甚至用自己的血来测试它的毒液。

科莫多巨蜥：致命之吻

自然 英国

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